Soal UH PJOK Kelas 4 Semester 2 Dan Kunci Jawaban Bab Senam Lantai

Alhamdulillah hari ini saya berbagi Soal UH PJOK Kelas 4 Semester 2 Dan Kunci Jawaban Bab Senam Lantai, semoga bisa membantu bapak ibu semuanya. Sebelumnya saya juga sudah berbagi bab 1 di semester 2. Soal ini bisa untuk latihan soal ukk pjok kelas 4 semester 2 kurikulum 2013.

Langsung saja downl0ad soalnya berikut

Soal UH PJOK Kelas 4 Semester 2 Dan Kunci Jawaban Bab Senam Lantai

1. Variasi gerakan meloncat berputar dan sikap kapal terbang ditunjukan pada gambar ….
a.

b.

c.

d.

2. Perhatikan gambar berikut!

Awalan gerakan berguling pada gambar dilakukan dari awalan ….
a. sikap lilin
b. lari
c. gerobak dorong
d. kayang

3. Jongkok membelakangi matras, kedua tangan ditekuk di atas bahu dengan telapak tangan menghadap ke atas adalah sikap awal saat akan melakukan gerakan ….
a. guling lenting
b. guling depan
c. guling belakang
d. kayang

4. Perhatikan gambar berikut!

Latihan meloncat pada gambar dilakukan dengan cara ….
a. meloncat dan memutarkan tubuh hingga menghadap ke samping kanan
b. meloncat dan memutarkan tubuh hingga menghadap ke samping kiri
c. meloncat dan memutarkan tubuh hingga menghadap ke belakang
d. meloncat memutarkan tubuh hingga kembali keposisi semula menghadap depan

5. Made melakukan gerakan guling depan yang diawali dengan sikap jongkok dengan ….
a. membelakangi matras
b. menghadap ke matras
c. menghadap samping matras
d. salah satu lutut menempel di matras

6. Perhatikan rangkaian gerakan senam pada gambar berikut!

Latihan pada gambar dilakukan dengan gerakan akhir ….
a. loncat tegak
b. loncat ke depan
c. loncat berputar 180 derajat
d. loncat berputar 360 derajat

7. Ale berlatih rangkaian gerakan senam. Ale melakukan gerakan sikap lilin kemudian Ale berguling ke belakang. Gambar gerakan yang dilakukan oleh Ale adalah ….
a.

b.

c.

d.

8. Made jongkok di atas matras. Kemudian kedua telapak tangan dilepatak di matras dan tengkuk ditempelkan ke matras. Posisi dagu mendekat ke dada. Gerakan yang dilakukan Made adalah sikap awal gerakan ….
a. guling belakang
b. guling depan
c. sikap lilin
d. kayang

9. Permainan gerobak dorong ditunjukan pada gambar ….
a.

b.

c.

d.

10. Eko berlatih senam bersama Ale. Eko berjalan gerobak dorong dengan dibantu oleh Ale menuju matras. Setelah sampai di matras Ale melepas kedua kaki Eko, kemudian Eko berguling ke depan di atas mantras. Rangkaian gerakan yang dilakukan Eko ditunjukan pada gambar ….
a.

b.

c.

d.

Soal penjaskes kelas 4 semester 2 dan kunci 2018

11. Made melakukan latihan sikap lilin. Sikap lilin dilakukan dengan posisi awal ….
a. jongkok di atas matras
b. tidur telungkup di atas matras
c. tidur terlentang di atas matras
d. duduk selonjor di atas matras

12. Perhatikan gambar berikut!

Latihan pada gambar di atas adalah gerakan ….
a. guling lenting
b. guling depan
c. guling samping
d. guling jongkok

13. Perhatikan gambar di bawah ini!

Rangkaian latihan pada gambar dilakukan dengan mengabungkan gerakan ….
a. loncat kangkang di atas peti dan guling depan
b. loncat jongkok di atas peti dan guling depan
c. loncat berputar dan guling depan
d. loncat jongkok di atas peti dan guling belakang

14. Saat mendarat pada lompat kangkang posisi kaki harus ….
a. sedikit ditekuk
b. sedikit dibuka
c. menutup rapat
d. membuka lebar

15. Pendaratan pada lompat kangkang dilakukan dengan menggunakan ….
a. satu kaki
b. dua kaki
c. kaki dan tangan
d. pantat

Soal Isian soal penjaskes kelas 4 semester 2 dan kunci 2017

1. Gerobak dorong dilakukan dengan berjalan menggunakan kedua ….

2. Loncat kangkang dilakukan dengan mendarat mengunakan … bersamaan.

3. Sikap awal guling depan dilakukan dengan posisi kedua telapak tangan menempel di ….

4. Sikap awal untuk berguling ke depan dilakukan dengan kedua telapak tangan … pada matras.

5. Untuk latihan awal lompat kangkang dapat dilakukan dengan menggunakan bantuan … teman.

6. Lompat jongkok dilakukan dengan mendarat menggunakan … kaki.

7. Merayap dilakukan dengan badan tetap … di lantai.

8. Gerakan guling belakang dilakukan dengan kedua kaki didorong kuat ke ….

9. Loncat kangkang dilakukan dengan kaki dibuka ke … saat melewati rintangan.

10. Guling depan dapat dilakukan dari sikap awal … dan ….

Soal Uraian

1. Perhatikan gambar berikut!

Bagaimana cara melakukan awalan dan tolakan pada latihan seperti pada gambar di atas?

2. Perhatikan gambar berikut!

Rangkaian gerakan seperti pada gambar di atas dilakukan dengan menggunakan gerakan apa saja?

3. Bagaimana posisi kedua tangan pada sikap awal gerakan sikap lilin?

4. Bagaimana cara melakukan guling belakang dari sikap jongkok?

5. Bagaimana cara melakukan guling depan dari sikap jongkok?

Kunci Jawaban soal penjaskes kelas 4 semester 2

1. c
Gambar “c” adalah variasi gerakan meloncat berputar dan sikap kapal terbang. Cara melakukannya dengan meloncat kedepan sambil memutar badan 180 derajat lalu dilanjutkan dengan sikap kapal terbang.

2. c
Gerakan pada gambar dilakukan dengan awalan gerakan gerobak dorong.

3. c
Guling balakang disebut juga dengan back roll. Guling belakang dilakukan dengan sikap awal jongkok membelakangi matras. Kedua tangan ditekuk di atas bahu, diletakkan di samping kepala/telinga dengan telapak tangan menghadap ke atas.

4. c
Gerakan loncat pada gambar adalah gerakan meloncat berputar 180 derajat. Cara melakukannya dengan meloncat dan memutarkana tubuh 180 derajat hingga badan menghadap ke belakang.

5. b
Guling depan dilakukan dengan sikap awal jongkok menghadap ke matras.

6. c
Rangkaian gerakan pada gambar dilakukan dengan gerakan guling depan dan diakhiri dengan loncar berputar 180 derajat.

7. c
Gambar ‘”c” adalah rangkaian gerakan sikap lilin dan guling belakang.

8. b
Guling depan dapat dilakukan dari sikap awal jongkok. Caranya dengan jongkok di atas matras. Kedua telapak tangan menumpu di matras dan kita tempelkan tengkuk pada mantras. Posisi dagu kita dekatkan pada dada.

9. b
Gambar “b” adalah gambar gerakan gerobak dorong. Latihan ini dilakukan berpasangan. Salah satu menjadi gerobak dna satu menjadi pendorong gerobak.

10. d
Gambar “d” adalah rangkaian gerakan gerobak dorong dan guling depan.

11. c
Sikap lilin dilakukan dengan sikap awal tidur terlentang di atas matras. Kedua kaki lurus dan rapat.

12. b
Guling depan dilakukan dari sikap jongkok di atas matras.

13. b
Rangkaian gerakan senam dapat dilakukan dengan mengabungkan beberapa gerakana menjadi satu rangkaian. Salah satu latihan yang dapat kita lakukan adalah rangkaian gerakan loncat jongkok dan guling depan.

14. c
Dalam lompat kangkang setelah melewati kuda-kuda kaki harus menutup kembali (rapat), sehingga pada waktu mendarat kaki dalam posisi rapat.

15. b
Lompat kangkang dilakukan dengan alat peti lompat dan mendarat dengan menggunakan dua kaki secara bersamaan dengan lutut ditekuk ngeper.

JAWABAN LENGKAP ADA DI VIDEO DI BAWAH IN1 :

DAPATKAN FILE SOALNYA DI BAWAH IN1:

.